1er estimation bouchon et entrainement

Hello

une première estimation autour de 25 kg ( Juliette a cassé la balance ) : certains sont des fans de lait ou de Nutella!!!..

nous n’avons pas encore battu notre record de 31 kg de l’année dernière! Allez on se motive jusqu’au 1 et décembre!!!...

En plus ce we on cherche une montée suivi d’un faux plat et on essaie de tenir montee et faux plat en accélération, récupération dans la descente !!!

Pour ceux qui sont pas loin 3 sites :

-bouclé de la montée du stade a romagny,

-bouclé rocher brûlé et

-bouclé petite chapelle

que nous avons utilisé aux entraînements : de 5 à 10 fois selon les niveaux ! J’attends vos résultats photos à l’appui!!!!-