les entraînements reprennent

Bonjour à tous

Comme annoncé hier par mail, les entraînements reprennent demain dehors au stade de MORTAIN avec les 2 créneaux...

nous essayerons que les enfants soient toujours en mouvement mais donc prévoir gants, bonnets et une veste qui peut facilement être mise et enlevée ...

le lundi le créneau est maintenu à partir de Benjamins et mois de 18 ans mais à Romagny pour pouvoir varier les exercices facilement ( fractionné, côtes , marches....) ...

ce sera plus court car le renforcement musculaire sera plus compliqué dehors!!!

Mais nous y arriverons n’en doutez pas!!!

Objectif: prépa du cross...A demain